اخطر حوادث المكائن الثقيله
تجنّبْ أكل الوجباتَ الثقيلةَ قبل النوم بـ 3 ساعاتَ تجنّبْ الإرهاق، حاول التعود على النوم في أوقات منتظمة نمْ إلى الجانب بدلاً من النوم على الظّهر كما يقترح خياطةَ جيب خلف ثوب النوم يوضعاغرب المكائن والمعدات الثقيلة نواقل المعدات الثقيلة أغرب حوادث …